Monster & Mo

Nooit meer eetverslaafd

Monster & Mo
prijs: € 19,90
inhoudsomschrijving:

Dit boek richt zich tot iedereen wiens leven in beslag wordt genomen door eten en diëten. Van ‘die drie kilo’s’ die er ondanks Sonja maar niet van af willen tot de meest extreme vormen: anorexia en boulimia. Monique beschrijft in haar persoonlijke relaas op een innemende, heldere, maar vooral confronterende en rauwe wijze hoe zij het monster in haarzelf de baas is geworden. Acht jaar lang wisselde ze boulimia af met anorexia, overeten, diëten en uithongeren. Monique begon in de jaren tachtig een allesomvattende speurtocht naar de oplossing: zelfhulpgroepen en intense vormen van therapie in Nederland en Amerika legden de fundering. Een zoektocht naar paranormale geneeskunde en spirituele ontwikkeling bracht uiteindelijk alles samen en vormde de basis van haar herstel en huidige levenshouding. Monique is al twintig jaar verlost uit haar ‘hel’. Haar ideeën staan loodrecht op die van de strategieën van dwang, voedselplannen en diëten. Het probleem van eetverslavingen breidt zich alarmerend en in allerlei vormen uit. Er is nog niet genoeg hulp en inzicht en er zijn nog maar bitter weinig blijvend positieve resultaten. Eetverslaving is misschien wel de ingewikkeldste verslaving die er is, met eten kun je immers niet stoppen.

bestellen:
overige informatie:
  • 2e druk |
  • paperback |
  • 17 x 22,3 cm |
  • 192 blz |
  • ISBN: 9789060386361
recensie

uit: Gleamour, juni 2013, door Charlotte Latten

(...) Eten is een heel natuurlijk mechanisme en een liefdevolle, ontspannende bezigheid. Als je dat jezelf ontneemt, dan ontzeg je jezelf het meest basale leven. Ik denk dat het geheim schuilt in normaal eten en jezelf niks ontzeggen. Want als je iets per se niet mag van jezelf, wil je het juist. Dus het is belangrijk gewoon die stroopwafel te ten als je er zin in hebt, of dat frietje met mayo. En dan heb je daarna echt niet nog behoefte aan drie zakken chips, simpelweg omdat je behoefte al is bevredigd." (...) 

 



Reacties